Módulo1

Diferentes tipos de tristeza en el duelo

Sara Losantos, psicóloga de FMLC Ante la pérdida de un ser querido, las personas suelen experimentar sentimientos de tristeza, pero esta tristeza nunca es la misma. Entender y desmenuzar los matices de este sentimiento en cada ocasión ayuda a aliviarla y a hacer que sea menor. Emociones comunes en el duelo La tristeza no es […]

El luto y la superación del duelo

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   El luto se define como el signo exterior que expresa el dolor por la muerte de un ser querido, viene a ser la manifestación externa del duelo. En cierto modo, el luto regula la manera de vestir de la familia, el grupo o la sociedad durante el período de […]

Emociones irracionales que son razonables en el duelo

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   Ya lo decía Blaise Pascal, cuando afirmaba que “el corazón tiene razones que la razón no entiende”. Durante el proceso de duelo, a veces las emociones nos inundan, nos sacuden y nos confunden. En esa situación, buscamos poner orden a través de nuestra razón y juzgamos que nuestra tristeza […]

Soluciones infalibles para aliviar el duelo

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   Al final de cada una de las sesiones formativas que impartimos en la Fundación Mario Losantos del Campo, siempre hay alguien que pregunta: ¿Cómo puedo ayudar a una persona en duelo? Esta consulta suele repetirse en diferentes ocasiones y ante circunstancias distintas, y la verdad es que suscita mucho […]

La influencia de la sociedad en el duelo

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   El duelo es un proceso natural, una forma de responder cuasi-instintiva ante la muerte de un ser querido. Este proceso comienza cuando fallece alguien cercano o cuando somos conscientes de la inminencia de su muerte. Los seres humanos estamos preparados para superar el duelo, prueba de ello es que […]

El duelo por la muerte de un hijo

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   La muerte de un hijo está considerada como una pérdida inconcebible e insuperable. Resulta una idea aberrante, como si de algún modo la ley natural estableciera que los padres deben morir antes que los hijos. Esta creencia está profundamente extendida en nuestra sociedad, hasta el punto de que no […]

Superar el duelo: Cuando usamos el dolor como homenaje

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   En las terapias de duelo que realizamos en FMLC, muchos de nuestros pacientes viven la mejoría como una deslealtad al difunto, durante algún tiempo. Sienten que dejar de sentir dolor es una traición a la persona que falleció y se sienten culpables por ser capaces de reponerse de la […]

Diferencias entre el duelo y la depresión

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   Históricamente, el debate que recoge las reflexiones sobre las semejanzas y diferencias entre el duelo y el trastorno de depresión mayor ha sido muy prolífico. Hasta hace relativamente poco reinaba la confusión entre los clínicos, pues el único criterio que diferenciaba un proceso de otro era el tiempo transcurrido […]

Cuando nada funciona en la terapia de duelo (II)

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   Hace unas semanas os contábamos que el fracaso terapéutico existe y cómo también puede aparecer en el marco de una terapia de duelo. No nos hablan de él en las universidades ni en los másters, pero -como suelen decir en Galicia- existir, existe. Por eso, nos encontramos ante una situación que […]

Cuando nada funciona en la terapia de duelo (I)

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   Dicen que el fracaso es huérfano y que el éxito tiene muchos padres. En el ámbito de la terapia de duelo esto ocurre a menudo, entorpeciendo la forma en que nos relacionamos con  nuestros pacientes. En la facultad de Psicología nos enseñan a ser eficaces: aprendemos las mejores estrategias, […]