escucha

El uso del eneagrama en el proceso de duelo (II)

Pilar Pastor, psicóloga de FMLC   El eneagrama es un mapa, pero el mapa no es el territorio, es decir, que el eneagrama es una manera de acercarnos a lo que verdaderamente somos: una guía, una ayuda que nos ofrece una orientación dentro del confuso mundo interno. Entendemos el duelo como un proceso activo que […]

Superar el duelo: A propósito del amor

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   Existen pocas cosas que podamos hacer frente a las grandes catástrofes, las tragedias con pérdidas múltiples, los horrores que un ser humano puede llegar a sufrir o frente al dolor natural de la pérdida. Sin duda la presencia de otro ser humano es un elemento básico para “paliar” en […]

Aprendizajes sobre el duelo (II)

Pilar Pastor, psicóloga de FMLC   Siguiendo la línea de artículos anteriores, volvemos a poner el foco de atención en los aprendizajes sobre el duelo, tanto los que el doliente vaya encontrando probablemente en su camino particular, como los que he ido atesorando estos años como testigo privilegiado a lo largo de mi carrera. Dentro […]

Superar el duelo: La escucha que sana

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   Habitualmente escribo en tercera persona sobre cuestiones más o menos técnicas y con una cierta distancia, ya que éste no es un blog personal. Sin embargo, hoy quiero hacer una excepción. Quiero aprovechar esta plataforma, que recibe una media de 25.000 visitas al mes, para expresar un deseo personal. […]

Duelo y compasión

Pilar Pastor, psicóloga de FMLC   El sentimiento de compasión en el duelo de una persona tiene una doble vertiente. Por un lado, está la compasión que el entorno y el profesional pueden ofrecer al doliente; por otro, está la compasión como actitud que adopta el doliente hacia lo que a él mismo le ocurre, […]

¿Puede el duelo distanciarme de mi pareja?

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   Últimamente recibimos muchas preguntas relacionadas con los efectos del duelo en las relaciones de pareja. A menudo nos consultan personas que han empezado a sufrir desamor a partir de la muerte de un ser querido de su compañero sentimental. En general, nos describen cómo esa pérdida les cambia la […]

Preguntas para explorar y profundizar en el duelo: ¿Qué necesito?

Pilar Pastor, psicóloga de FMLC   El duelo es un camino que lleva implícito un trabajo para poder ser recorrido. Es un proceso que no depende del tiempo, sino del “cómo” lo transite cada doliente. El camino no es recto, ni mucho menos, por eso, a veces el camino pide que el doliente se tome un […]

5 cosas que no debes decir jamás a una persona en duelo

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   Durante años hemos trabajado ofreciendo terapia a personas en duelo y esto nos ha permitido conocer de primera mano qué expresiones, comentarios o reflexiones sirven de consuelo en los primeros momentos del duelo y cuáles generan desasosiego o simplemente no consuelan en absoluto. Si tuviéramos que quedarnos con alguna sería […]

El duelo demorado: Qué es y qué actitudes lo causan

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   En el proceso de duelo a veces las apariencias engañan. Hay personas que aparentemente están bien -porque no lloran, o porque se han reincorporado enseguida a sus tareas habituales- y puede parecernos que eso significa que están mejor o están recuperándose muy pronto. En general, el hecho de que […]

Cuando no sabemos qué decir ante una persona en duelo

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   Muchas personas se quedan sin palabras cuando se encuentran ante alguien que está sufriendo dolor. Este “vacío de palabras” aumenta si la persona ante quien están ha experimentado la pérdida de un ser querido. Es común observar esta reacción en tanatorios, en cementerios o en celebraciones religiosas. Nos quedamos […]