duelo agudo

El duelo en la pareja: Signos que indican una crisis en la relación

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   En artículos anteriores hablábamos de los diferentes escenarios que pueden darse en una relación de pareja, cuando uno de sus miembros -o los dos- sufre la muerte de un ser querido. En los casos en que se produce un distanciamiento de la pareja, los signos que nos pueden indicar que […]

Preguntas para explorar el duelo (II): ¿De qué está hecho mi dolor?

Pilar Pastor, psicóloga de FMLC   El dolor es un sentimiento complejo, compuesto de las distintas emociones que cada persona siente, elabora y experimenta de forma diferente. Si bien el dolor es el sentimiento esencial y compartido cuando sufrimos una pérdida, el trabajo de cada uno con su dolor se lleva a cabo conociéndolo. Elaborar […]

Cuando el profesional está en duelo

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   A través de este artículo queremos promover una reflexión profunda en todos aquellos profesionales que, directa o indirectamente, intervienen o atienden a personas que están atravesando un duelo por la pérdida de un ser querido. En anteriores artículos hemos hablado de cómo abordar el duelo, cómo identificar las señales […]

500 palabras para la compasión

Sara Losantos, Pilar Pastor y Patricia Díaz, psicólogas de FMLC   Cuando tuvieron lugar los terribles atentados de Estambul y Niza, el equipo de psicólogas de la Fundación Mario Losantos del Campo escribió este artículo para expresar su solidaridad y cercanía a los afectados, así como para aportar alguna pauta para aliviar y apoyar desde aquí a los familiares y amigos de las […]

El coste (emocional) del duelo

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   “Nadie dijo que la vida fuera fácil” y no lo es. A lo largo de la vida vivimos una gran cantidad de experiencias y situaciones que requieren de nosotros un enorme gasto de energía y de recursos emocionales. Desde pequeños, todos partimos con una bolsa simbólica de recursos, diferente […]

Herramientas para trabajar el duelo: La huella vital

Pilar Pastor, psicóloga de FMLC   El duelo es un proceso que implica múltiples tareas para ser elaborado por el doliente. Por un lado está el dolor, definitorio del proceso, pero sobre el que no tenemos mucho control: no sabemos ni cuánto durará, ni que intensidad tendrá, es diferente en cada experiencia de pérdida. Sólo […]

Emociones irracionales que son razonables en el duelo

Sara Losantos, psicóloga de FMLC   Ya lo decía Blaise Pascal, cuando afirmaba que “el corazón tiene razones que la razón no entiende”. Durante el proceso de duelo, a veces las emociones nos inundan, nos sacuden y nos confunden. En esa situación, buscamos poner orden a través de nuestra razón y juzgamos que nuestra tristeza […]

El exceso de medicación en el duelo

Pilar Pastor, psicóloga de FMLC   Si existe una máxima en la terapia de duelo es que el duelo duele y no podemos hacer nada para evitarlo. Sólo se puede elaborar atravesándolo. Partimos de una premisa que no sólo comparten las teorías psicológicas que estudian el duelo, sino que también comparten todas las tradiciones filosóficas […]

Sí, es necesario un blog sobre el duelo

Fundación Mario Losantos del Campo   Hace hoy poco más de dos años que estrenábamos este espacio virtual con una pregunta: “¿Por qué crear un blog sobre duelo?“. Las razones que planteábamos entonces eran sólidas: en primer lugar, percibíamos la necesidad de crear un espacio en el que abordar una realidad universal –la muerte- y […]

La importancia del autocuidado en el duelo

Pilar Pastor, psicóloga de FMLC   El duelo es un camino largo y duro. Constituye un reto no sólo a nivel psicológico y emocional, sino también del ser humano en su globalidad. Atender las necesidades que van surgiendo durante el proceso es una parte importante para la buena elaboración del duelo. Asimismo, el autocuidado orientado […]